トランポリン

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トランポリン効果

　トランポリンは見かけよりも全身運動としての運動量が多く、５，６分跳ぶと１キロ走るほどの効果があるとも言われており、運動不足がちの大人の健康維持にも適しています。
　また、トランポリンは、空中感覚・バランス感覚を養うことができるので、子どもから大人までいろんなスポーツに役立てることができます。
　特に、神経機能の９割が完成すると言われる幼児期、小学校低学年の時期にトランポリンをすることで、空中バランスや平衡感覚が良くなり、バスケットボールやハンドボールなどのいろんなスポーツでこのことが役立ちます。
　年齢は３歳以上、性別は問いません。運動の苦手な方、少し太り気味の方も、是非この機会にトランポリンを始めてみませんか ♪　

（社）日本トランポリン協会公認指導員・コーチが安全に指導しますので、だれでも楽しく跳べます。

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