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トランポリン効果

 トランポリンは見かけよりも全身運動としての運動量が多く、5,6分跳ぶと1キロ走るほどの効果があるとも言われており、運動不足がちの大人の健康維持にも適しています。
 また、トランポリンは、空中感覚・バランス感覚を養うことができるので、子どもから大人までいろんなスポーツに役立てることができます。
 特に、神経機能の9割が完成すると言われる幼児期、小学校低学年の時期にトランポリンをすることで、空中バランスや平衡感覚が良くなり、バスケットボールやハンドボールなどのいろんなスポーツでこのことが役立ちます。
 年齢は3歳以上、性別は問いません。運動の苦手な方、少し太り気味の方も、是非この機会にトランポリンを始めてみませんか ♪ 

(社)日本トランポリン協会公認指導員・コーチが安全に指導しますので、だれでも楽しく跳べます。

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